Hoe ik een trauma in 20 minuten verwerkte

Hoe ik een trauma in 20 minuten verwerkte

Ken je dat? Die ideeën dat als je in therapie zit of met persoonlijke ont-wikkeling bezig bent, dat het moeilijk moet zijn voordat het beter gaat. Dat het veel pijn moet doen en dat je enorm veel tranen moet laten. Ik ben het er niet (meer) mee eens.

Drieëneenhalf jaar geleden overleed mijn vader. Hij had longemfyseem en het was al jaren duidelijk dat hij hieraan hoogstwaarschijnlijk zou overlijden. De laatste weken had mijn vader een zuurstofapparaat gekregen zodat hij beter kon ademen. Hij was heel bang voor zijn dood. De dag voordat hij zijn lichaam verliet, had ik mijn broers gebeld vanuit het huis van mijn ouders en laten weten dat ik dacht dat het niet meer lang zou duren voor hij over zou gaan. Ik was al een paar dagen bij mijn ouders geweest en had zin om even in mijn eigen bed te slapen nu mijn broer die kant op kwam, maar ik hoorde mezelf tegen mijn oudste broer zeggen dat ik ook nog een nachtje bleef.

Voor wie het niet weet, bij longemfyseem werken de longblaasjes niet meer goed. Mensen worden er kortademig van en hebben het gevoel steeds minder zuurstof te krijgen. Ik was erbij toen mijn vader hier die nacht aan overleed. Het was pas een paar weken later dat ik besefte dat ik daar een flinke tik aan had overgehouden. Ik was geregeld kortademig en had ’s nachts angstaanvallen. Toen Roos me uitnodigde om mee te doen aan een EFT-workshop die ze organiseerde eind vorig jaar, had ik geen enkele verwachting dat me dat iets zou brengen (of dat ik me als ’slachtoffer’ zou opwerpen).

EFT staat voor Emotional Freedom Technique, later ook wel tapping genoemd, en is ontwikkeld door Gary Craig. Heel in het kort komt her er op neer dat je op bepaalde meridianen tikt (tapt) terwijl je praat over een negatieve ervaring of overtuigingen. Op deze manier zou je de lading ervan loslaten en het geheel dus verwerken. Carol Look is een van de eerste EFT-masters die door Craig werd opgeleid. Hoe dan ook, ik viel er middenin tijdens die workshop en de meeste mensen hadden duidelijk al tap-ervaring, want iedereen wist precies wat te doen en ik had geen idee wat ik moest doen. Na de lunch wilde Carol met de deelnemers aan specifieke trauma’s werken. Ik zat achterin de zaal waar ik alles zeer goed kon overzien en had geen enkele intentie om te gaan participeren op het podium. Maar diverse deelnemers grepen wel hun kans en ik zag de emoties bij deze mensen rondom hun thema’s verminderen waar ik bij zat. Dus goed 15 minuten in deze sessie sloop ik tegen al mijn verwachtingen in naar voren, in de hoop dat deze dame mij kon helpen met mijn trauma. Ze werkte af en aan met de verschillende mensen op het podium en volgde daarbij de emotionele impact bij de betreffende mensen. Dat bracht haar al snel bij mij...

Ze vroeg me te tappen terwijl ik het verhaal deed waarbij ik een shock had opgelopen en zij leidde het geheel buitengewoon deskundig naar de kern met zeer beknopte vraagstellingen. Er kwamen nog wat andere issues ter sprake via mijn deelgenoten op het podium waar ik veel mee had en zo tapten we een half uur à 45 minuten wat weg. Het lijkt alsof ik er misschien ‘onrespectvol' over schrijf, maar het voelde ook zo luchtig en vluchtig voor me. Maar het resultaat was het tegenovergestelde. Ik heb sinds deze sessie geen benauwdheid of angstaanvallen meer gehad. En ik besef heel goed dat het onwaarschijnlijk klinkt en te mooi lijkt om waar te zijn, maar ik kan er niet meer van maken. Mijn hele borstkas is open en voelt bevrijd van een lading. Had ik enig idee dat dit mogelijk zou zijn met EFT? Nee. Soms zitten wonderen in kleine hoekjes. En Carol lijkt ze genereus uit te delen.

Agenda: Carol Look is op 16, 17 en 18 november 2018 terug in Nederland voor een lezing, workshop en intensieve VIP-sessies.

Free woman



 
Dit blog is bedoeld om te informeren en inspireren. Als je ziek bent, consulteer altijd een arts. Eventuele claims die worden gedaan zijn niet goedgekeurd door de betreffende instanties.


bottom profile

Liesbeth Bakker

De enige weg is terug naar onszelf en terug naar de natuur.
Follow me on Facebook
 

Welkom op mijn blog!
Hier hoop ik je te inspireren met mijn ontdekkingsreizen op het gebied van bliss, gezondheid en bewustzijn. Een reactie van jou vind ik leuk!

 

Wat fijn dat je mijn site bezoekt!
 

Ik ben Liesbeth. Mijn passie is bewustwording en -making, van de binnen- en buitenwereld, om gezondheid, balans en geluk te vinden.
Mag ik jou ook inspireren?
 
 

Liesbeth Bakker Profile

Liesbeth Bakker

De enige weg is terug naar onszelf
en terug naar de natuur.

tickets

Bliz Newz

Aanbiedingen, nieuwtjes, cadeautjes of inspiratie van ons of anderen, ontvang je via onze Bliz Newz.
captcha 

Logo BE small